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この時季は辛い

猛暑もピークを越え、徐々に涼しくなっている。随分と過ごし易くなったのも事実だか、私にとってはこれからの季節が一年で一番辛い時季である。

涼しくなったとはいっても、それなりに暑いのだが、中途半端な暑さでの体調管理が難しい。冷房や扇風機がないと暑くて辛いと思っても、ちょっと体を冷やしずぎると、一気に体調が悪くなることがある。扇風機の風に当たっていて、寒いなと思ってスイッチを切ると暑くてたまらない。建物や乗り物の中でも、既に冷房がストップしていて暑いことも多い一方で、冷房が効きすぎで寒いことも多く、暑さと寒さの両方で辛い思いをすることになる。

私の場合、このような状況下で、特に喉を痛めると要注意。体の冷やしすぎで一度喉の調子を悪くすると、秋中ずっと調子悪い状態が続くからである。医者に通って薬を飲んでもなかなか治らない。何故か冬になれば自然に治るのであるが・・・

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