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「冷やしすぎに注意」の時期

台風の接近もあり、今日は比較的気温の低い日でした。とはいうものの、かなり湿度が高くて蒸し暑く、快適な気候とはいえません。

しかし、これまでのようにずっと扇風機に当たりっ放しだと、ちょっと寒く感じる瞬間もありました。私の場合、暑さが一段落し、徐々に涼しくなる時期に冷やしすぎで喉の調子を悪くすると、秋の期間中ずっと調子が回復しないことがあります。

冷やしすぎには十分注意しなければいけない時期が来たようです。

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