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車内で寝ることが不安

先日から何度も書いている通り、体調のすぐれない状態が続いています。回復したかと思っていると、また悪くなるようという繰り返しです。

体調が悪い方向へ向かうのは、寝ているときが多いような気がします。

1つは、自宅で布団に入って寝ているときに、寒さで体調を崩してしまうもの。これは、暖かくして寝ることで、何とかなりそうです。

もう1つは、電車やバスに乗車中に、寝てしまい、目が覚めたときに調子が悪くなってしまうものです。最近は、バスに乗車することが多いですが、バス停にしてほんの1~2区間うたた寝しただけで、調子が悪くなってしまいます。

一昨日のブログにて、週末の遠出を断念する可能性が高いと書きましたが、大きな理由がこれです。電車で片道3~4時間の日帰りを予定していますが、普段より早く起きて出発する必要があります。そうなると必然的に睡眠不足になり、電車の中で寝てしまう可能性が高くなります。現状では、電車の中で寝てしまうことで、更に体調が悪くなるのではとういう、大きな不安があります。

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